在阅读此文之前，窒碍您先点击一下“平和〞，既便捷您进行接洽和共享，又能给您带来不同样的参与感，感谢您的相沿！ 一、从一锅“红烧肉〞到“一盒药〞 还铭刻《向往的生活》里阿谁围着灶台转、笑呵呵炖红烧肉的黄磊吗？

如今，他却在节目里坦言：“目下作念饭齐成了蹧跶。”因为恒久高强度责任，他被确诊为呼吸暂停概括征，夜里连接憋醒，白昼窘况不胜。

阿谁仍是在综艺里趣话横生的“神算子”，如今连好意思满说一段话齐要喘语气。

而他的知交孙红雷，曾经因颈椎问题屡次停工，在片场我晕后被东说念主搀扶着送医。

动作两位文娱圈的“常青树”，为何一刹被健康压弯了腰？ 二、他们的拚命，藏着若干无奈？ 1. 黄磊的“双面东说念主生”：从文艺后生到“拚命三郎” 黄磊的工作生计，像极了一部中年立志史。年青时是《东说念主间四月天》里儒雅的徐志摩，中年后成了综艺、电视剧、话剧连轴转的“劳模”。

他曾回忆，最忙的技艺邻接72小时没合眼，白昼录《极限挑战》，晚上赶话剧排演，凌晨还要改脚本。

老婆孙莉曾醉心性说：“他总以为我方不成停，一停就被淘汰了。”这种暴燥，何尝不是很多中年东说念主的缩影？

2. 孙红雷的“铁汉危险”：躯壳垮了，才知健康是场豪赌 孙红雷的标签一直是“铁汉”。拍《投降》时他敢真刀真枪上阵，录《极限挑战》时顶着40度高温跑一整天。

直到昨年，他因颈椎旧伤复发被动放假，在微博发文：“昔时以为躯壳是铁打的，目下才知说念是纸糊的。”

大夫告诫他，再过度劳累可能面对瘫痪风险。他曾对黄磊苦笑：“我们这辈东说念主，是不瑕瑜得比及躯壳报警才肯慢下来？” 3. 文娱圈的“健康黑洞”：光鲜背后的代价 事实上，黄磊和孙红雷仅仅行业冰山一角。 李宇春曾因强直性脊柱炎坐轮椅上演，

张嘉译因强直性脊柱炎步碾儿伛偻，

吴克群因突发失聪左耳仅剩六成听力。

综艺录制常邻接20小时，剧组熬夜赶工成常态。 又名幕后东说念主员清楚：“艺东说念主协议里以致写明‘接纳突发性责任安排’，健康？成了最不值钱的筹码。” 三、拚命文化下，谁在贩卖健康暴燥？ 1. “你不拼，当然有东说念主替你拼”的行业悖论 文娱圈的更新速率太快，中年艺东说念主尤其暴燥。 黄磊曾说：“年青东说念主一茬茬冒出来，我敢休息吗？”这种被替代的恐慌，让很多东说念主用健康换“存在感”。

但讥讽的是，倒下之后，责任并不会因此住手，成本很快会找到下一个“拚命三郎”。 2. 健康不是采选题，而是必答题 孙红雷在采访中反想：“昔时以为赢利给家东说念主最佳的生活即是包袱，目下才显然，把我方护理好才是最大的包袱。”

这句话戳中了大宗中年东说念主的心。健康就像空气，领未必以为理所虽然，失去时才知铭心刻骨。 四、给所有“不敢病”的中年东说念主提个醒 黄磊和孙红雷的健康危险，看似是文娱圈的个案，实则是现代中年群体的集体写真。 那些熬夜加班、酒桌社交、暴燥失眠的平淡，何尝不是另一种“呼吸暂停概括征”？ 我们总说“为了家东说念主”，可若连健康齐丢了，又若何督察所爱之东说念主？ 请记取： · 躯壳发出的告诫，从来不是商酌，而是临了通牒。 · 东说念主生的精彩，不在冲刺的速率，而在续航的才调。 · 比起“拚命”，更艰难的是“会拼”。留时辰给寝息，留空间给情愫。 五、你的“健康欠债”还剩若干？ 黄磊在《小隔离》中有句台词：“东说念主到中年欧洲杯体育，躯壳是租来的，朝夕要还。”如今听来，竟是一语成谶。 读者一又友们，你是否曾经为了责任透支健康？ 你身边有莫得像黄磊、孙红雷同样“拚命”的一又友？